サーフィン強化合宿4日目

School Report[レポート] wave report[波情報] 新企画

春休みサーフィンキャンプ4日目

曇りで寒い日が続いてるハワイ

今日のスケジュールはハードです 8-O

フィジカルトレーニングからスタート!

サーキットを作り、動きながら鍛えます!

5ラウンドし

次は15分間のスイミング&ラン

そしてメインのサーフィン!

貸切りで良い波を沢山のり、

大会を意識した15分ヒートの練習を繰り返し行いました!

ランチタイム

今日はみんな持参

ランチの後も鍛えます!!

筋トレでビルドアップ :-o

みんな今日はヘトヘトです。

よく頑張りました。

また明日。

HANAHOU SURF!!

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